Auteur: Erik Hein

Mannelijke en vrouwelijke agenten – maar wellicht ook Ambulance en SEH – anders trainen op het gebied van stress en coping? In deze en andere studies staan (subtiele) aanwijzingen die aan het denken zetten : “the COVID-19 pandemic might differentially affect stress levels of men and women as there are large gender differences in police LEES MEER

Hoeveel stress ervaren politie agenten t.g.v. van de Covid-19 pandemie? Wat zijn de grootste stressoren? Welke coping strategieën zijn effectief ? En wat is de rol van werkervaring en training op de weerbaarheid tegen stress ten tijde van een pandemie? Een zeer informatieve studie voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in stress en coping LEES MEER

Is hartslag een goede voorspeller van prestatie verval? Heeft fysieke arousal effect op politioneel optreden en op welke vaardigheden? Zijn we al verder dan de HF training van Bruce Siddle en de studies van Vonk? Al gekeken bij Terry Wollert, PHD? Is het zinvol om fysieke inspanning in te zetten als stressor in scenario (stress) LEES MEER

Situatie bewustzijn, basis van alle verdere beslissingen en handelingen. De helft van OODA. In Force of Habit artikel: wat is SA en hoe dit trainen? Kern: maak er routines van. Wat zijn dat en wat zijn de principes? Dit kun je lezen in het artikel of mijn samenvatting op linkedin. Force of Habit: Developing Situation LEES MEER

Psychologische flexibiliteit (PF) – voor mij de kern van Mentale Kracht – is “the pursuit of valued goals despite the presence of distress”. In dit onderzoek blijkt dat: “Enhancing flexible response styles may support high wellbeing in LEO populations who report poor sleep quality and chronic pain. Belangrijk aspect van PF is het blijven nastreven LEES MEER

Welk trainingsdesign is het meest effectief in het vormen van een ‘geheugenspoor’ welke de operator of sporter in het echt en onder hoge druk weer kan ‘ophalen’. In het stress-geheugen model beschrijven de auteurs op creatieve wijze welke trainingsdesigns welk effect hebben. Een goed maar pittig artikel over politie training die ik nog een paar LEES MEER

Als ik klagen en wijzen op voel komen schakel ik vaker naar eigenaarschap. Als ik een vraag stel wil ik ook met een eerste oplossing komen. Als er niet gebeurt wat ik voor ogen heb onderzoek ik eerst of ik of ik niet duidelijk ben geweest. Als er teveel problemen tegelijk zijn herken ik het LEES MEER

Staande op schouders van reuzen bestaat sport en prestatie psychologie 2.0 voor mij uit 1) van individueel naar team niveau 2) van specifieke coping strategieën naar flexibele zelfregulatie 3) van input naar output focus 4) integratie van moderne (motorisch) leertheorieën, sociologische en pedagogische perspectieven en 5) lessen halen uit andere high performance domeinen buiten de LEES MEER

Spannende aanhouding, meisje aangereden door bus , hoorcollege voor 150 studenten: ik wil altijd van mijn stress/angst/zorgen af. Kan dat? Is het te leren? MK Politie? RET? Ik doe het nu anders: ik accepteer dat het er is, bij mij hoort en niet weggaat en ga door met wat ik wil doen. Psychologische flexibiliteit volgens LEES MEER

Voor mij was dit simpel theorietje destijds bij de Politie een openbaring. Nu wist ik dat ik op de verkeerde momenten ‘groot binnen’ (mijn default) was in plaats van ‘groot buiten’ (situational awareness) of ‘klein buiten’ (handen van de verdachte). Nu wist ik ook hoe ik door bewust ‘klein buiten’ te richtten ik uit de LEES MEER