📖 Gelezen
Wherever You Go, There You Are – Jon Kabat-Zinn (dagelijks, kleine passages).
Care of the Soul – Thomas Moore (tot nu toe wat moeizaam).
Voor mijn nieuwe boek opnieuw gaan lezen in:
Learning to Love Midlife – Chip Conley
The Second Mountain – David Brooks
🟨 1. “We bury the faint crackling of our inner fire underneath other safer noises — and settle for a false life.”
📍 Waarom deze zin?
Deze zin is poëtisch én existentieel scherp. Hij beschrijft hoe we onze ware roeping (inner fire) onderdrukken uit angst, comfortzucht of drukte. We kiezen voor veiligheid en sociale goedkeuring, en raken zo vervreemd van ons diepste zelf.
🟨 2. “The valley is where we shed the old self so the new self can emerge.”
📍 Waarom deze zin?
Hier raakt Brooks aan het universele transformatieproces: lijden is geen fout in het leven, maar een fase van afpellen, van sterven en opnieuw geboren worden. Deze zin herkadert de crisis als kans – een inzicht dat velen diep raakt.
🟨 3. “Whenever I treat another person as an infinite soul, I weave the social fabric.”
📍 Waarom deze zin?
Deze uitspraak verbindt het innerlijke met het sociale. Brooks maakt zichtbaar hoe elke morele handeling — zelfs klein — bijdraagt aan het herstel van onze samenleving. Het is een oproep tot menselijke waardigheid in tijden van fragmentatie.
🎥 Gekeken
De Verwondering – aflevering met dominee Fred Blokhuis.
– Daarom voor hem vandaag geen bijbeltekst maar een citaat van Augustinus: ‘Amo volo ut sis’: ik heb lief, ik wil dat jij bent.
– Over ont-wikkelen ipv om-wikkelen
– Het maakt God niet uit of je in hem gelooft. De vraag is ‘wil je dat hij bestaat’?
De Nieuwe Wereld – aflevering over migratie en de afwezigheid van een gezamenlijk nationaal verhaal.
Oprah Winfrey podcast (beeldversie) met Gary Zukav over The Seat of the Soul.
Video van John Danaher over heupprotheses en trainen in BJJ.
Budokon-video’s over BJJ warming-up en mobility drills.
Begonnen aan video van Jordan Peterson & Jonathan Haidt over sociale media. Niet afgekeken, ging vooral over jongeren.
Video van Matthijs Schouten over denkmodellen.
Podcast Finding Mastery met Soren Gordhamer, over het verschil tussen waarheid kennen en waarheid belichamen (Thich Nhat Hanh).
🎧 Geluisterd
Oprah Winfrey podcast met Gary Zukav – over intentie, ziel en oorzaak-gevolg.
Finding Mastery met Soren Gordhamer – inspirerende reflectie op waarheid en belichaming.
🗓 Gedaan
Geschreven aan Christelijke Mantra’s, Meditaties en Contemplaties (voor Samuel).
Gesprekken met Samuel (over het cadeau-boek en Lectio Divina).
Contact met Defensie over A&O-onderzoek
Boek voor Samuel op de mail post gedaan, met brieven van zijn moeder en zusje.
Sporten, Trainen, Gym, Fietsen, Buitentraining (sprints, optrekken).
Op de koffie met Onno Pouw en Henk Kraaijenhof.
Contact met Militaire Geestelijke Gezondheidszorg.
Diep gesprek met Mark Pollen over migratie/integratie.
Fietstocht naar Barneveld → bezoek aan kasteel van de Barneveldschre Groep.
Avondeten bij Thai Streetfood in Amersfoort.
Padel gespeeld
💡 Gevolg (inzichten, vragen, reflecties)
Intentie als scheppende kracht: via Zukav opnieuw geraakt door het idee dat elke actie, gedachte en gevoel voortkomt uit intentie — en dat we meebouwen aan het gevolg.
Gary Zukav over het moederschip (de ziel) en de bootjes (wij en persoonlijkheid):
Weten vs. belichamen: Thich Nhat Hanh via Gordhamer: “It’s not about knowing the truth, but being the truth.” – in binnen- én buitenmomenten.
Overige lessen
Zien en niet-zien: de metafoor van lichtgolven laat zien dat intuïtie en gevoel geen vaagheden zijn, maar werkelijke vormen van waarneming.
Toenemende drang tot verstilling: behoefte om afstand te nemen van sociale media, telefoon en overprikkeling – ruimte maken voor aandacht, ritme en creativiteit.