Carel Schott is pionier op het gebied van Mentale Kracht, Fysieke training en Voeding bij onder meer de Nationale Politie. We praten over nieuwe inzichten in het brein, mentale kracht 2.0, Ketogeen eten, de fascia, stressmanagement ,omega wave, presteren onder druk en nog veel meer! Ik kreeg les van Carel op de Politie Academie Ossendrecht en was net als mijn collega’s direct fan van zijn enorme kennis die hij overbracht met veel humor. Tot op de dag van vandaag! Samen met zijn vrouw is hij bevlogen eigenaar van Academie voor Leefstijl, Sport en Vitaliteit ( https://schottenco.nl/) waar ze prachtige opleidingen en cursussen aanbieden. Carel schreef een boek over kettlebel training en het boek ‘Leefstijladviezen afgestemd op je bodytype’.
In deze podcast deelt Carel zijn inzichten over mentale kracht bij de politie, de impact van voeding (zoals Keto) op je focus, en hoe je met slimme tools zoals OmegaWave je prestaties kunt maximaliseren.
🎯 Ontdek waarom:
✅ Mentale training net zo belangrijk is als fysieke training
✅ Het Keto-dieet je energie en focus een boost kan geven
✅ Je brein onder druk anders werkt – en hoe je dit kunt beïnvloeden
✅ Meten = weten: hoe tools zoals OmegaWave je herstel optimaliseren
✅ Psychotherapie niet alleen voor crisissen is, maar ook voor groei
Video
Audio
Boek
https://www.sportenkennis.nl/leefstijladviezen-afgestemd-op-je-bodytype
