Kleine IBT inzichten: Is stress regulatie wel een goed idee?
Arousal en de stress respons hebben een slechte naam en er is volop aandacht voor stress – down regulatie. Ik hoef je niet de arousal-prestatie curve uit te leggen maar het is wel goed om te beseffen dat de stress respons ook je ‘ vriend’ kan zijn. En dat je juist moet leren om in …
Kleine IBT inzichten: Is stress regulatie wel een goed idee? Lees meer »