Mood follows Action. Ik ga niet wachten met waarden-volle dingen doen totdat ik het ‘juiste’ gevoel heb. Ik wacht niet tot de motivatie er is. Ik wacht vandaag niet met voor mij belangrijke dingen te doen totdat zelfvertrouwen is gearriveerd. Ik wacht niet op het juiste moment, juiste gevoel, juiste gedachten voordat ik zo ga schrijven, lezen, mediteren, sporten, podcast opnemen. Ik begin gewoon met doen, in dit geval met zitten voor een leeg scherm, en een goed gevoel en mooie gedachten volgen. Een stap triggert een volgende stap, beweging doet bewegen. Mood follows action.
Meer inspiratie op deze twee video’s:
Tim Ferris en Rich Rolll
Andrew Huberman in de Rich Roll Podcast vanaf 10 minuten.