Maand: november 2022

Coaching, Vorming of Therapie?

Therapie is echt wat anders dan coaching zegt de psycholoog tegen mij. En bij Defensie vormen we mensen. Is dat dan weer anders dan coachen? Bij vormen denk ik gelijk: wie bepaalt dan de vorm? Is vorming een soort van een individu door een mal te halen die anderen bedacht hebben? En is coachen juist …

Coaching, Vorming of Therapie? Lees meer »

Hoe effectief is Tactical Breathing?

Tactical breathing (TB) is al heel lang populair sinds het boek van Dave Grossman. Maar is Tactical breathing (TB) effectief in stress regulatie en is het toepasbaar in acute situaties? Deze studie onderzoekt de vraag: Is Tactical breathing (TB) effectiever in spanning regulatie dan verlengde uitademing (prolonged exhalation aka ProlEx)? En welke van de twee …

Hoe effectief is Tactical Breathing? Lees meer »