Mooi gesprek in deze podcast met sportfysio en ademtherapeut Rick van Dijk over ademhaling als ‘radar’, functionele ademtraining en de verschillende aspecten van ademtraining (biochemisch, biomechanisch, neurofysiologisch). Hoe kun je als first responder je ademhalen inzetten aanrijdend, tijdens inspanning en voor het herstellen van fysieke inspanning! Ademhaling is idd geen trucje maar iets wat je elke dag ‘goed’ doet. Andere onderwerpen zijn het fascinerende middenrif en de verstrekkende gevolgen van CO2.