Maand: april 2022

Joy-Jitsu

Genieten van Jiu-Jitsu is net zo belangrijk geworden als presteren voor mij. Het belang van Joy-Jitsu in Jiu-Jitsu is groter geworden. De bak koffie vooraf, de gesprekken en het rollen met gelijkgestemden. Dertig jaar geleden kwam ik enkel voor mezelf in de gym, nu haal ik plezier uit de groep. Van ego-loog naar eco-loog. Naast …

Joy-Jitsu Lees meer »

Boek bespreking: het nieuwe ademen

Uit. Wat een goed boek! Boordevol goed geschreven informatie over alles wat met ademhaling en de scholen/stromingen daarin te maken heeft. En vooral zo goed geschreven, spannend gewoon! James Nestor is een echte schrijver die een niet sexy onderwerp enorm spannend brengt. In de traditie van Tim ferris doet hij zelf ook de meest heftige …

Boek bespreking: het nieuwe ademen Lees meer »

Medische scenario-simulatie training: 3R

In onze scenario-simulatie training leren we deelnemers ‘spanning’ (arousal /stress/druk) herkennen (Registreren). Op dag 2 werken we aan het omgaan met te weinig of teveel ‘spanning’: reguleren. Daarbij staat taakregulatie voorop en als dat niet lukt komen zelfregulatie of co-regulatie aan de orde. In alle oefeningen is het doel dat deelnemers dingen leren die ze …

Medische scenario-simulatie training: 3R Lees meer »

Handboek kickboks trainer: van vechter tot therapeut

Ray Staring is een voormalige wedstrijdvechter. Hij vocht jaren met de wereldtop en werd in 2004 wereldkampioen kickboksen. Ik leerde Ray kennen toen hij bij de SKMO een opleiding volgde. Later studeerde hij af aan de Nederlandse Academie voor Psychotherapie in Amsterdam en sinds 2011 heeft hij een praktijk voor jongerentherapie. Hieronder lees je zijn …

Handboek kickboks trainer: van vechter tot therapeut Lees meer »

IF

Mijn favoriete Poem voorgelezen in de Lex Friedman podcast met Huberman. Ook Jocko Willink leest IF in zijn podcast voor. IF hangt in mijn huis en ik keer er altijd weer naar terug. Een zin: “If you can think—and not make thoughts your aim;. If you can meet with Triumph and Disaster. And treat those two impostors just the same.