Maand: oktober 2021

Is (presteren onder) druk hetzelfde als stress?

We noemen onze trainingen presteren onder druk in plaats van presteren onder ‘stress’. Geïnspireerd door Weisinger’s werk: “While everybody feels stress and everybody experiences pressure, we’ve discovered that understanding the differences between stress and pressure is a requisite for learning how to do your best when it matters the most.” Hoofdstuk 2 gaat over dit …

Is (presteren onder) druk hetzelfde als stress? Lees verder »

Motorisch leren: wat werkt het beste?

Welke wijze van techniek/vaardigheid training is het beste: de traditionele ‘ideale techniek’ benadering of de ‘zelforganisatie’ benaderingen (differentieel leren en de constraind led benadering)? Een mooie studie die ook differentieel leren met CLA vergelijkt! Voor de liefhebber ook nog een mooi inkijkje in de hoe externe en interne focus aanwijzingen al of niet samenhangen met …

Motorisch leren: wat werkt het beste? Lees verder »

Is de fysiologische zucht effectief tijdens acute stress?

Is de ‘fysiologische zucht’ (dubbele inademing gevolgd door verlengde uitademing) een effectieve real-time stress regulatie tool? Wel als je luistert naar Dr. Andrew Huberman. Het woord real time is hier belangrijk: in een acute situatie waarin je moet handelen is er weinig tijd voor regulatie strategieën die teveel tijd kosten en je van je handelingen …

Is de fysiologische zucht effectief tijdens acute stress? Lees verder »

Trainen met Aliveness: beweging, timing en energie!

Ik geloofde er al vroeg in en nu nog steeds: Aliveness. “Fear the man who has practiced punching a thousand opponents.”(Rafe Kelly). Vrees de man die zich niet eenzijdig richt op repetitie van bewegingspatronen maar die zich richt op zijn vermogen bewegingsoplossingen te creëren in vele verschillende situaties. Vrees de man of vrouw die traint …

Trainen met Aliveness: beweging, timing en energie! Lees verder »

Werken ademhalingstechnieken bij acute stress?

Werken ademhalingstechnieken bij stress in de acute zorg? Dat kan maar er is een ander probleem volgens onderzoekster Dr. Joke Van kerkhoven: “ het grote probleem is herkenning van het stressmoment terwijl het plaatsvindt (EI en self awareness). Precies waarom ik/wij werken met de twee fasen Registreren en daarna Reguleren. Wat kun je nog meer …

Werken ademhalingstechnieken bij acute stress? Lees verder »

The lesson is in the game!

Rafe Kelley zegt het treffend: “The central principle revealed by all of these examples is that THE LESSON IS IN THE GAME. This does not mean that technique drilling is not valuable or useful, it is rather a shift in emphasis. The full set of fundamental skills are only found in the game, the game is …

The lesson is in the game! Lees verder »

Human factors in politie werk

Wat kun je verwachten van politie agenten als zelfs in bekende omgevingen met bekende regels en een bekende tegenstander gedrag niet te voorspellen is? Zelfs na een specifieke voorbereiding, een door en door bestudeerde tegenstander, een bekende omgeving met bekende regels, afspraken en spelbedoelingen. Zelfs dan is het onmogelijk het gedrag van de tegenstander te …

Human factors in politie werk Lees verder »