Psychologische flexibiliteit (PF) – voor mij de kern van Mentale Kracht – is “the pursuit of valued goals despite the presence of distress”. In dit onderzoek blijkt dat: “Enhancing flexible response styles may support high wellbeing in LEO populations who report poor sleep quality and chronic pain.
Belangrijk aspect van PF is het blijven nastreven van waarde-gestuurde (betekenisvolle) doelen ondanks stress en gezondheidsproblemen.