november 2020

Situatie bewustzijn, basis van alle verdere beslissingen en handelingen. De helft van OODA. In Force of Habit artikel: wat is SA en hoe dit trainen? Kern: maak er routines van. Wat zijn dat en wat zijn de principes? Dit kun je lezen in het artikel of mijn samenvatting op linkedin. Force of Habit: Developing Situation […]

Psychologische flexibiliteit (PF) – voor mij de kern van Mentale Kracht – is “the pursuit of valued goals despite the presence of distress”. In dit onderzoek blijkt dat: “Enhancing flexible response styles may support high wellbeing in LEO populations who report poor sleep quality and chronic pain. Belangrijk aspect van PF is het blijven nastreven

Welk trainingsdesign is het meest effectief in het vormen van een ‘geheugenspoor’ welke de operator of sporter in het echt en onder hoge druk weer kan ‘ophalen’. In het stress-geheugen model beschrijven de auteurs op creatieve wijze welke trainingsdesigns welk effect hebben. Een goed maar pittig artikel over politie training die ik nog een paar

Als ik klagen en wijzen op voel komen schakel ik vaker naar eigenaarschap. Als ik een vraag stel wil ik ook met een eerste oplossing komen. Als er niet gebeurt wat ik voor ogen heb onderzoek ik eerst of ik of ik niet duidelijk ben geweest. Als er teveel problemen tegelijk zijn herken ik het

Staande op schouders van reuzen bestaat sport en prestatie psychologie 2.0 voor mij uit 1) van individueel naar team niveau 2) van specifieke coping strategieën naar flexibele zelfregulatie 3) van input naar output focus 4) integratie van moderne (motorisch) leertheorieën, sociologische en pedagogische perspectieven en 5) lessen halen uit andere high performance domeinen buiten de