“Je moet sterk zijn in wat je doet” – dat leerde ik ooit op de politie werkvloer. Maar niemand vertelde me dat kwetsbaar zijn ook krachtig is.” In gesprek met Heidi Nagelhout. In een tijd waarin mentale kracht vooral wordt gevierd in termen van veerkracht en doorzettingsvermogen, biedt het gesprek met voormalig politieagent en coach […]

In gesprek met theaterpedagoog, jeugdsocioloog en voormalig lector Opvoeden voor de Toekomst Dr. Maike Kooijmans. Over Opvoeding en Onderwijs, Veerkracht en pedagogische vrijplaatsen. Het is een krachtig verhaal over participatieve pedagogiek, improvisatie, en de kracht van samen delen en overwinnen. Een herinnering dat wij als opvoeders niet alles hoeven te bepalen, maar juist ook mogen

In deze bezielde podcastaflevering ontmoeten twee Eriks elkaar niet alleen met woorden, maar ook met passie. Die voelbaar tussen de zinnen door sijpelt. Erik Hein vertelt over een leven dat niet begon met zekerheid, maar met zoeken. Als opgegeven straatjochie in een gesloten jeugdinternaat in Friesland ontdekte hij iets dat geen woorden nodig had: vechtkunst.

Wist je dat bewegen niet alleen goed is voor je lichaam, maar ook een cruciale rol kan spelen bij het herstel van psychische klachten zoals PTSS? In mijn nieuwste podcast sprak ik met dr. Minke van der Kamp, assistant professor Movement and Mental Health aan de VU Amsterdam, over haar onderzoek naar psychomotorische therapie (PMT)

“Het gaat erom dat je leert wanneer je op pauze moet drukken om je emotie even vast te zetten — en vervolgens bewust op play durft te drukken om hem weer te voelen.” In gesprek met Lars Doorduijn en Carla Hoitinga. “Als je geen tijd maakt om goed voor jezelf te zorgen, maak je vroeg

The core message of this podcast is simple but powerful: effective law enforcement and military training demand a deep understanding of the human mind, emotional resilience, and a steady moral compass. Training can’t stop at tactics and drills. It must prepare people mentally and emotionally to face violence, stress, and trauma—the harsh realities of their

Policing means being in ‘a fight’. But not the one with fists and flashbangs. The real war is internal. Against chaos. Against doutbt. Against the death of soul. And then in the middle of our fight and in that crucible, something sacred whispers: “You are not done.” It happened to me as to many others

Ken je dat – een boek dat je zo in een keer uit wilt lezen en dat zó herkenbaar is? Een eerlijke, scherpe en soms pijnlijke zoektocht naar ruimte: in jezelf, in relaties, in een huis dat langzaam volraakte met spullen en stiltes. Een boek met passages waarvan je soms denkt: dit kan toch niet

“Control the controllables is voor mij echt een overkoepelend uitgangspunt binnen mentale technieken.” In deze aflevering deelt prof. dr. Nico van Yperen – dé autoriteit in sportpsychologie – hoe je beter presteert onder druk door te focussen op wat écht in jouw invloed ligt. Wat je kunt verwachten zijn praktische inzichten van topatleten én wetenschappers

“Pedagogisch tact is dat je als opvoeder het goede doet op het juiste moment, ook in de ogen van het kind.” In deze inspirerende aflevering spreekt Simone Mark — expert in ecologische pedagogiek en oprichter van Centrum Pedagogisch Contact — over wat het écht betekent om er voor je leerlingen te zijn. Ze deelt inzichten